Mehr Fitness & Kraft?
EFFEKTIV UND SICHER DEIN IMMUNSYSTEM STÄRKEN!
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FÜHRT GEZIELTE BEWEGUNG ZU MEHR BEWEGLICHKEIT, MEHR KRAFT, UND EINEM STARKEN IMMUNSYSTEM?
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STARKE MUSKELN. STARKES IMMUNSYSTEM.
Der Ablauf des von uns empfohlenen Trainings:
HINWEIS: Das Konzept wurde von Sportwissenschaftlern entwickelt!
Die Aufwärmphase mit Muskellängentraining (Mobility) sorgt für erhöhten Lymphfluss und eine verbesserte Atmung, um den Körper optimal auf den bevorstehenden Trainingsreiz vorzubereiten.
Der Hauptteil des Trainings besteht aus einem progressiven Krafttraining, das deinen Muskeln den notwendigen Anreiz gibt, für erhöhte Myokine-Freisetzung.
Die Cool-Down-Phase sorgt für die Reduzierung der Immunsuppression und beschleunigt deine Regeneration.
Die Aufwärmphase mit Muskellängentraining (Mobility) sorgt für erhöhten Lymphfluss und eine verbesserte Atmung, um den Körper optimal auf den bevorstehenden Trainingsreiz vorzubereiten.
Der Hauptteil des Trainings besteht aus einem progressiven Krafttraining, das deinen Muskeln den notwendigen Anreiz gibt, für erhöhte Myokine-Freisetzung.
Die Cool-Down-Phase sorgt für die Reduzierung der Immunsuppression und beschleunigt deine Regeneration.
Kundenbewertung:
sehr gut
Teilnehmer:
Bundesweit mehrere Tausend
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Schritt 3
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Unglaubliche Erfolge unserer Mitglieder!